17.09- 24.09.2022г.

"Киклады 2022"

ЗАПЛАНИРОВАНО
22.04-13.05.2023
Канары — Майорка
ЗАПЛАНИРОВАНО
15.10.2022-05.11.2022г.

Don`t Panic Ocean

ЗАПЛАНИРОВАНО

ATLAS яхты для круизов

Аренда яхт, Путешествия на яхтах
  • Home
  • АРЕНДА и ТИПЫ ЯХТ
    • АРЕНДА ЯХТ
      • Как снять яхту
      • Цена аренды яхты
      • Особенности аренды яхты
    • ТИПЫ ЯХТ
      • Гулеты
      • Моторные яхты
      • Парусные яхты
      • Яхты класса «люкс»
  • НОВОСТИ
  • СТАТЬИ
  • КАПИТАНЫ
  • СБОРНЫЙ ЭКИПАЖ
  • КОНТАКТЫ

Белковая диета на яхте

 СОВЕТЫ БЫВАЛОГО
Мар 282014
 
Хотите вдоволь кушать, скинуть лишний вес, ничего для этого не делая?
Обратите внимание на белковую диету на яхте.
DSCF1455DSC_7385Белковая диета в наши дни пользуются большой популярность.
Ее суть состоит в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов.

2

При этом из рациона максимально исключается углеводосодержащая пища.
Из всего разнообразия существующих ныне диет белковая наиболее эффективная.
Результат не заставит себя ждать, тем более, если сочетать диету с силовыми упражнениями,
поэтому она идеально подходит не только для женщин, но и для мужчин.
Продукты с высоким содержанием протеина: морская рыба с белым мясом, горбуша, тунец, лосось.

Морепродукты

2010_2_0010Овощи и фрукты можно есть, чтобы содержащиеся в них углеводы сбалансировали питание.
Особо приветствуется помидоры, так как в состав  входит ликопин, усиливающий эффект диеты.
Достоинства белковой диеты на яхте:
— вы действительно начнете худеть, не испытывая при этом голода,
  белковая пища способна обеспечить вашему организму необходимый топливный запас,
  к тому же на переваривание белковой пищи тратится гораздо больше калорий;
— употребления в пищу богатых разнообразием продуктов;
— свежайшие белковые продукты, выловленные прямо перед подачей на стол;
— сочетание диеты с физической нагрузкой;
— свежий морской воздух и солнце, способствующие улучшению настроения.

ЕЩЕ ЗАПИСИ НА ТЕМУ:

  1. Похудеть за неделю отдыха на яхте – реально!
  2. Отдых на парусной яхте
  3. Как питаться на борту яхты в море
  4. В Грецию на яхте: особенности яхтинга
  5. Где открывать летний сезон на яхте: Турция

 Leave a Reply Cancel reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

(обязательно)

  Похудеть за неделю отдыха на яхте – реально!   Основы швартовки под мотором.
Яхтенные маршруты:
Испания
Турция
Греция
Хорватия,
Черногория
Норвегия
Италия,
Франция
Тайланд
Сейшелы
Куба
all_flagsрасчет маршрута

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

  • Специальные предложения яхт «Майорка — Канары 2022»
  • Турция, предложения яхт от 50.
  • Турция в августе, предложения яхт

DON’T PANIC OCEAN!

  • Специальные предложения яхт «Майорка — Канары 2022»
  • Резюме
  • Ла Гомера — Тенерифе
  • Эль Йерро — Ла Гомера
  • Эль Йерро
  • (февраль) 2017г.: "Канарская парусная неделя"- Специальные предложения по Канарам

    (февраль) 2017г.: «Канарская парусная неделя»- Специальные предложения по Канарам

  • лето: тур о.Кос - о.Санторини - о.Кос, Греция от 555 евро/неделю

    лето: тур о.Кос — о.Санторини — о.Кос, Греция от 555 евро/неделю

  • Планы путешествий

    Планы путешествий

  • Хорватия - Кабо Верде. Часть 8. Гибралтарский пролив

    Хорватия — Кабо Верде. Часть 8. Гибралтарский пролив

  • Хорватия - Кабо Верде. Часть 7. Картахена

    Хорватия — Кабо Верде. Часть 7. Картахена

  • Хорватия - Кабо Верде. Часть 6. Ибица.

    Хорватия — Кабо Верде. Часть 6. Ибица.

  • Хорватия - Кабо Верде. Часть 5. Майорка

    Хорватия — Кабо Верде. Часть 5. Майорка

  • Хорватия - Кабо Верде. Часть 4. Сардиния.

    Хорватия — Кабо Верде. Часть 4. Сардиния.

  • (1сентября - 8/15 сентября)2012г.: Фестиваль фейерверков 2012 "Recco Fire" на яхте

    (1сентября — 8/15 сентября)2012г.: Фестиваль фейерверков 2012 «Recco Fire» на яхте

  • Канарская парусная неделя, часть 8: Гран Канария

    Канарская парусная неделя, часть 8: Гран Канария

  • Маршрут для яхты по Италии: Липарские острова

    Маршрут для яхты по Италии: Липарские острова

  • Канары стали ближе: ECC в России

    Канары стали ближе: ECC в России

  • Как снять  яхту

    Как снять яхту

  • Как получить звание капитана парусной яхты за две недели

    Как получить звание капитана парусной яхты за две недели

  • Список вещей обязательных в путешествии на яхте

    Список вещей обязательных в путешествии на яхте

  • Турция в августе

    Турция в августе

  • Испания официально открылась для всех российских туристов с 21 мая 2022!!!

    Испания официально открылась для всех российских туристов с 21 мая 2022!!!

  • Флотилия "Киклады 2022"

    Флотилия «Киклады 2022»

  • Весенний переход Канары - Майорка  2023

    Весенний переход Канары — Майорка 2023

  • Don`t Panic Ocean 2022

    Don`t Panic Ocean 2022

  Пауза  

РАЗДЕЛЫ

  • ПУТЕШЕСТВИЯ ПРОШЛЫХ ЛЕТ
  • НАШИ ГУЛЕТЫ
  • ПРЕСС-ЦЕНТР
  • Морская практика
Яндекс цитирования
Отчеты о путешествиях:
Испания
Греция
Норвегия
Хорватия
Франция
Италия
Тайланд
Куба
Турция

all_flagsДальние походы

ПЛАНЫ ПУТЕШЕСТВИЙ 2021-2022 год (К НАМ В ЭКИПАЖ)

  • Турция в августе
  • Флотилия «Киклады 2022»
  • Don`t Panic Ocean 2022
  • Весенний переход Канары — Майорка 2023

Дальний поход

  • Кабо Верде — Канары
  • Канары — Куба 2014
  • Канары — Азоры
  • Канары — Кабо Верде
  • Канары — Куба 2016
  • Кабо Верде — Азоры — Мадейра — Гибралтар — Майорка
  • Видео отчет — Ликийское побережье

  • Турция в августе

    Турция в августе

  • Специальные предложения  яхт "Майорка - Канары 2022"

    Специальные предложения яхт «Майорка — Канары 2022»

  • Кекова - Фетхие

    Кекова — Фетхие

  • Симена - Мира - Кекова

    Симена — Мира — Кекова

  • Каш - Симена

    Каш — Симена

  • Ликия, Паттара - родина Николая Чудотворца

    Ликия, Паттара — родина Николая Чудотворца

  • Ликийская Турция, Николай Чудотворец

    Ликийская Турция, Николай Чудотворец

  • Турция, май 2022

    Турция, май 2022

  • Резюме

    Резюме

  • Ла Гомера - Тенерифе

    Ла Гомера — Тенерифе

  • Эль Йерро - Ла Гомера

    Эль Йерро — Ла Гомера

  • Эль Йерро

    Эль Йерро

  • Ла Пальма

    Ла Пальма

  • Мадейра - Ла Пальма

    Мадейра — Ла Пальма

  • Мадейра

    Мадейра

  • Сеута - Мадейра

    Сеута — Мадейра

  • Сеута!

    Сеута!

  • Картахена - Сеута

    Картахена — Сеута

  • Майорка - Картахена 2021

    Майорка — Картахена 2021

Избранные ссылки

  • Активный дикий отдых и туризм!
  • Английский язык — заметки
  • Восход/Закат Cолнца
  • Восход/Заход Луны
  • Жигулевский заповедник. Ширяево
  • Прогноз погоды
  • Путешествие — это жизнь
  • Стаксель на закрутке, особенности

    Стаксель на закрутке, особенности

  • Перекрученные верёвки

    Перекрученные верёвки

  • Марвин Чарльз Кример, навигация.

  • Управление «парусным» круизным катамараном на волне

  • Сбор дождевой водички

    Сбор дождевой водички

  • Пример швартовки в сильный ветер

    Пример швартовки в сильный ветер

  • Маршрут Тенерифе —> Майорка

    Маршрут Тенерифе —> Майорка

  • Майорка -> Канары, осень.

    Майорка -> Канары, осень.

  • Особенности посещения Гибралтара

    Особенности посещения Гибралтара

  • Основы швартовки под мотором.

    Основы швартовки под мотором.

  • Белковая диета на яхте

    Белковая диета на яхте

  • Похудеть за неделю отдыха на яхте – реально!

    Похудеть за неделю отдыха на яхте – реально!

  • Круизный катамаран.

    Круизный катамаран.

  • Спецкурсы для идущих в море!

    Спецкурсы для идущих в море!

  • Будни переходов Майорка <-> Тенерифе

    Будни переходов Майорка <-> Тенерифе

  • Майорка <-> Тенерифе, памятка для шкиперов.

    Майорка <-> Тенерифе, памятка для шкиперов.

  • "Чемоданчик" чартерного шкипера.

    «Чемоданчик» чартерного шкипера.

  • Путешествие на яхте и погодные условия

    Путешествие на яхте и погодные условия

  • Особенности яхтинга на Канарах

    Особенности яхтинга на Канарах

  • Парусная практика

    Парусная практика

Яхтенное агентство АТЛАС, тел. +7(495) 699-44-56, Пишите нам: info@atlasyacht.ru Ждем в гости! Suffusion theme by Sayontan Sinha