Похудеть за неделю? Легко!
Активный яхтенный сезон уже не за горами. Позади свитера, шарфы, теплые пальто – словом, все то что помогает согреться, и скрывает фигуру. Зимой мы, как правило, забываем о том, как долго стремились к идеалу фигуры, и позволяем себе «маленькие» радости в виде бутербродов с сыром, сладких булочек и горячего шоколада. Как следствие, лишние килограммы не заставляют себя ждать.
Возможно ли скинуть лишние килограммы проведя отпуск на яхте?
Да, похудеть даже после недельного путешествия на яхте очень даже возможно и это при этом Вы не обязательно должны вести очень активный образ жизни, как то: поднятие парусов, кручение лебедок и т.д. Впрочем, участие в управлении яхтой доставит Вам много удовольствия.
Потеря веса это обычное явление для всех кто находится в морском путешествие и это, зачастую, не зависит от того сколько Вы едите и страдаете ли Вы от морской болезни или нет.
С того момента как Вы оставляете марину за кормой яхты, Ваше тело раскачивается, хотя Вы об этом и не подозреваете. Ваши мышцы постоянно напрягаются и расслабляются в такт каждому крену яхты. И даже когда Вы спите, сидите или отдыхаете происходит то же самое и Вы , сжигая калории, худеете. Естественно вес который Вы потеряете зависит от того как долго Вы находитесь в плавание, сколько раз Вам придется поднимать и спускать паруса, а также какой ветер и волнение будет в течение Вашего путешествия, но похудеть за неделю можно легко.
В то же время еда на яхте несколько отличается от той которую Вы бы съели находясь на берегу. В основном Вы больше пьете воды и меньше едите высококалорийных продуктов. А главное – Вы не едите постоянно, перекусывая и кусочничая, так как это становится чисто физически трудно выполнимо.
Важно помнить только одно: на любом маленьком суденышке в море Ваши ноги слабеют, а вот руки и плечи становятся сильнее, поэтому регулярное сгибание коленей и выполнение упражнений для ног по 10 минут ежедневно действительно полезно. Но это касается только длительных походов.
За неделю путешествия, конечно, кому-то повезет больше кому-то меньше, но худеют все!
Имеются маршруты яхтенных путешествий на любой Ваш вкус, звоните, наш телефон :+7 (495) 699 4456 ,пишите или приходите к нам в офис по адресу: Москва2-ой Колобовский пер., д. 9/2, офис 32. (2-ой этаж), e-mail: info@atlasyacht.ru
Опытные специалисты компании ATLAS дадут Вам подробную консультацию по аренде яхт, помогут сориентироваться во всем многообразии морских яхт и маршрутов, а также ответят на все возникающие у Вас вопросы.