Средства от укачивания или «морской болезни»

Средство от укачивания на яхте

Итак, вы в море. Лежите в каюте с головной болью. Легкое головокружение и тошнота постепенно переходят в апатию. Вас постоянно тошнит. Невозможно толком ни поесть, ни попить, ни выспаться. Мысль о потраченных зря деньгах и загубленном отпуске все чаще закрадывается в тяжелую голову. Это — морская болезнь. Причина морской болезни кроется в противоречивости сигналов, поступающих в мозг из внутреннего уха, где находится механизм равновесия, и сигналов поступающих в мозг  от глаз. При морской  качке природный механизм равновесия посылает в мозг сигналы  что все вокруг качается, но  Ваши глаза  не видят никаких изменений, так как яхта качается вместе с вами. Между сигналами  возникает диссонанс, который и вызывает морскую болезнь. Больше всего страдают от нее дети в возрасте от 2 до 12 лет (причем девочки переносят ее тяжелее, чем мальчики) и взрослые от 25 до 50. Младенцы ей не подвержены совсем. Статистика утверждает, что около 1% людей абсолютно “неукачиваемы”, 3—5%, наоборот, практически не способны адаптироваться к качке. Даже своевременно принятые медикаменты не облегчают их страдания. Таких называют “неприкачиваемыми”. Остальные 94—96% рано или поздно привыкают  к морской болезни. Иммунитет к ней вырабатывается во время плавания, но привыкание к качке не запоминается организмом и со временем, увы,  проходит.

Так что отдельное внимание в путешествиях на море нужно уделить морской болезни  и средствам от укачивания. На суше нельзя наверняка сказать, как человек реагирует на качку. Она действует на всех без исключения, но по-разному.

Так как же бороться с укачиванием и морской болезнью на море и есть ли от нее средства?

1. Задача шкипера предупредить об этом явлении экипаж и помочь в борьбе с ним:

• заранее оповестить о возможной качке и о необходимости принятии профилактических мер;
• усилить наблюдение за горизонтом (смотреть на неподвижную точку на горизонте);
• занять экипаж какой-либо работой на палубе, наиболее подверженных морской болезни полезно поставить за штурвал;
• чтобы избежать походов в каюту, заранее достать все необходимое;
• ….

2. Как утверждают опытные мореманы, огромную роль в адаптации к качке играет психологический настрой. Убедите себя в том, что все будет хорошо, болезнь пройдет мягко и незаметно. Если почувствуете слабость и тошноту, то переключитесь мысленно на что-нибудь приятное.

3. Существуют специальные облегчающие средства. Наиболее популярные из них — драмина и бонина — таблетки. Есть еще пластырь, пропитанный скополамином — его приклеивают за ухом, и он обеспечивает медленное всасывание препарата в кожу. Есть, так называемая, «морская повязка — sea band» — ее надевают на запястье, и она слегка надавливает на точку, которая в китайской медицине считается ответственной за наш вестибулярный аппарат. Все эти средства продаются без рецепта практически в каждой аптеке. Обратите внимание на побочные действия лекарства. Чаще всего они вызывают сонливость, что  в  непосредственном управлении лодкой неприемлемо, и неприятную сухость во рту.

4. Необходимо как можно больше находиться на палубе. Свежий морской ветер лучше душного воздуха в каюте.

5. Стоит зафиксировать свой взгляд на каком-нибудь предмете вне лодки — это может быть птица или облако. Если недалеко берег, то лучше смотреть на него.

6. Стоит на время забыть про сигареты и «спиртотерапию». Алкоголь вопреки распространенному мнению в борьбе с морской болезнью бессилен.

7. Имейте при себе носовой платок, пропитанный имбирным маслом. Имбирь — проверенное народное средство от морской болезни.

8. Чистить желудок лучше за борт с подветренной стороны. Гальюн и камбуз не подходят для этой цели. Гальюн может быть занят, а на камбузе в раковине частенько лежит посуда.

9. Диета при морской болезни: воздержитесь от жирной, тяжелой пищи, ешьте овощи и каши, запаситесь имбирными кексами. Во время самой болезни желание есть пропадает. Поберегите продукты, не старайтесь есть насильно: через 15 минут они окажутся за бортом. Для восстановления сил и предотвращения обезвоживания приготовьте себе кислое питье из лимона с сахаром. Сахар восполнит потерянную энергию.

Возможность возникновения  «морской болезни» лучше всего учесть на стадии планирования  яхтенного путешествия. Например, при пересечении Атлантики не стоит надеяться на ровный как стол океан. Но даже если Вы подвержены «морской болезни» все -равно стоит пересекать моря и океаны.  Адмирал Нельсон тоже страдал от «морской болезни» но она не помешала стать ему Легендарным Адмиралом.